蘇醫師的五個叮嚀
1.不管有無高血壓，生活型態改變加上適度的運動，以及適當飲食是減少心血管疾病發生的重要方法 。
2.德舒飲食適用大多數的人，但是慢性病的人必須小心，應該尋找專業營養師意見。
3.運動要有熱情，不要盲從及五分鐘熱度。
4.藥物治療高血壓的選擇是醫師的責任，但回報治療成果及有無任何不適是病人的權利與義務。
5.藥物不是仙丹，原廠藥也不是保證，能夠合適治療高血壓，而且沒有甚麼惱人的副作用就是好藥。
在臨床上被診斷為高血壓的患者，一開始的驚慌無助是在所難免，如同我之前預告，以藥物治療高血壓並非是醫師必定使出的「霹靂手段」，新版的指引對於高血壓的治療策略是相當嚴謹，如表1所列出的流程圖。
不過在診斷高血壓之後，醫師在沒有開始治療策略之前，其實還有很多準備的工作要完成，底下就是患者的必經之路。
〈醫師會替你做到的事〉
有些人可能會認為醫師只是開藥的機器，但這種觀念是絕對錯誤的，因為他們還必須負擔安排檢查與衛教諮詢功能，因此在確知患者為高血壓之後，在治療之前或者是治療開始的時候，一些必要工作還是會替患者排定。
‧詳細的病史詢問：在前面的章節我已經提到，很多藥物或其他物質的使用會造成血壓的升高，另外不健康的生活方式也是元兇之一，因此醫師在門診之中，應該會就患者的過去病史、家庭遺傳狀況做記錄，進而在擬定治療策略時，告訴有關的配合項目，例如有確認為「睡眠呼吸中止症」，前往耳鼻喉科或胸腔科做治療也相當重要。
‧理學檢查：視、觸、聽診等同中醫的「望、聞、問、切」，醫師若能仔細完成，搞不好還沒有安排檢查，心裡就大概對患者高血壓的成因有個底。例如心跳過快，加上凸眼、脖子腫，「甲狀腺功能亢進」就會列入檢查的考量，容易水腫加上尿液不順暢，「慢性腎功能不全」的疑慮也會提醒著醫師，因此有良好的理學檢查不僅是醫師應盡的義務，也是患者該有的權利，醫師打迷糊仗，患者不只要誠實回答病史，更必須發聲提問。
基本檢查
- 空腹血糖。
- 全套血液檢查：色血素、白血球、血小板計數等。
- 血液生化學檢查：如電解質「鉀離子(K+)」、「鈉離子(Na+)」及「鈣離子(Ca++)」等，及有關腎功能指數「BUN(血中尿素氮)」和「血清肌酸酐(creatinine,簡寫Cr)」、「尿酸(uric acid)」、「血清白蛋白(Albumin)」
- 心電圖。
- 尿液檢查。
- 甲狀腺功能的抽血檢定。
進階檢查
另外進階檢查的排定，大都是依理學檢查，或基本檢查有異常發現後才會追加的檢查，所以下面條列的項目並不能包括全部，還是要由看診醫師按照臨床發現而提出需求
1. 心臟超音波。
2. 電腦斷層。
3. 24小時尿液收集檢查。
4. 核磁共振檢查。
5. 腹部超音波。
6. 其他為了特殊疾病的抽血檢驗。
因此，每位高血壓確診的患者，日後都應該無法脫離醫師的掌握，除此之外不僅是醫師，患者本身都必須對病程的演進，與高血壓改善與否存著戒心，而不是檢查完開始治療後，就忽略任何之前有異樣或是瀕臨治療邊緣的結果(如血糖或血脂稍高)，應和醫師保持聯繫，才能避免執著於高血壓情況，因而忽略其他疾病的影響。